Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
|
63,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 51,59g | Eiw: 65,06g | Kohlh: 196,43g.
Frühstück: La Tranquera Mate Cocido, Pan Integral, Huevo Revuelto. Mittagessen: Ensalada de Papas con Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Costeleta. Abendessen: Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Huevo Duro, Yogur, Grido Helado de Dulce de Leche. mehr...
|
|
1584 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
B.Barby's Gewichtsverlauf
|