Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
|
71,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2027 kcal
|
Fett: 75,28g | Eiw: 69,39g | Kohlh: 261,67g.
Frühstück: Coffee, Milk, Rimi Avenes, Kārums Biezpiena Sieriņš Karameļu. Mittagessen: Mayonnaise, Cooked Beets (from Canned), Valmiera Skābais Krējums 20%, Mājas Pelmeņi. Abendessen: Chicken Nuggets, McDonald's Cheeseburger, Banana. Snacks/Sonstiges: Laima Diana, Cookie, Laima Vaniļas Zefīrs, Raffaello Raffaello. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zane_all's Gewichtsverlauf
|