💁‍♀️
63 kg Bisher verloren: 10 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Dezember 2022:
2003 kcal Fett: 83,05g | Eiw: 88,07g | Kohlh: 211,87g.   Frühstück: Nutella Nutella , TiP Sandwich Toast, Menemen, Grafschafter Eiweißbrot. Mittagessen: Burger King King Pommes (Mittel), Burger King Planed Based Long Chiken. Abendessen: Smarties Smarties Mini, Dürüm Döner. mehr...
1645 kcal Bewegung: Hula Hoop - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche

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