Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
|
91 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2536 kcal
|
Fett: 129,83g | Eiw: 103,67g | Kohlh: 239,20g.
Frühstück: Mlekara Sabac Каймак 70%, Кабачки Тушеные, Котлеты из Говядины, Смешанный Зеленый Салат, Гречка Отварная. Mittagessen: Пицца с Мясом, Сырные Палочки, Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Курицей. Abendessen: Mlekara Sabac Каймак 70%, Салат Айсберг, Талосто Вареники с Творогом, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Здоровье Хлеб. Snacks/Sonstiges: Клементины, Голден Яблоко , Апельсин, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Кокосово-Миндальный Десерт" . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhenni16's Gewichtsverlauf
|