Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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143,4 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 21,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 61,20g | Eiw: 59,92g | Kohlh: 203,23g.
Frühstück: BodyArmor Fruit Punch Super Drink (16 oz), KeVita Master Brew Kombucha - Citrus, KeVita Master Brew Kombucha - Grapefruit, KeVita Master Brew Kombucha - Pineapple Peach, BodyArmor Fruit Punch Super Drink (16 oz). Mittagessen: Bang Chocolate Peanut Butter Blast High Protein Coffee, Kraft Thousand Island Salad Dressing, Ken's Steak House Thousand Island Dressing, Wish-Bone Thousand Island Salad Dressing, Turkey Breast Meat , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Ritz Everything Crackers, Ritz Whole Wheat Crackers, Ritz Crackers - Fresh Stack, Cooked Carrots (from Frozen), Campbell's Chunky Classic Chicken Noodle Soup (Can). Snacks/Sonstiges: Jell-O Lime Gelatin Dessert. mehr...
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Zunahme von 5,4 kg pro Woche
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ciscofleming's Gewichtsverlauf
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