Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
|
73,7 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2500 kcal
|
Fett: 73,30g | Eiw: 181,47g | Kohlh: 274,79g.
Frühstück: Хлеб крестьянский, Viola Плавленый Сыр с Салями, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Дымка Пряники Заварные «Цветок Апельсина». Mittagessen: Гиппо Рулет из Лаваша с Ветчиной и Сыром, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Нижегородский Хлеб Хлеб Столичный, Магнит Морковь по-Корейски. Abendessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Sonstiges: Corniche Зефир Мини Маршмеллоу, Домик в деревне Молоко 1,5%, Запеканка творожная с брауни. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZorkyJull's Gewichtsverlauf
|