Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 42,95g | Eiw: 88,26g | Kohlh: 163,82g.
Frühstück: Кофе, Сырники, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной. Mittagessen: Бахетле Салат из Моркови Лакомка, Глобус Шницель Свиной для Жарки Глобус, Гречка Отварная, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. Abendessen: Чай, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Сухари, Чай. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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