Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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88,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 33,52g | Eiw: 28,26g | Kohlh: 203,73g.
Frühstück: Butter, Honig, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Vemondo Hafer Barista Edition, Lidl Haferflocken, Kölln Haferfleks, Vemondo Hafer Barista Edition, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Nudelsalat. mehr...
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2326 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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mauriceburgbacher's Gewichtsverlauf
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