Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
|
74,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 73,07g | Eiw: 63,67g | Kohlh: 150,95g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Красный Октябрь Трюфель, Sibereco Кедрокофе Тропический с Кокосовыми Сливками и Тростниковым Сахаром. Mittagessen: Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Suomi, Залесский Фермер Сметана 15%, Борщ. Abendessen: Залесский Фермер Масло Сливочное 72,5%, Ешь Здорово Спиральки из Амарантовой Муки, Печень Куриная в Сметане, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Залесский Фермер Творог Зернёный Натуральный . mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vikax308xx1973's Gewichtsverlauf
|