Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
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93,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2796 kcal
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Fett: 99,03g | Eiw: 162,80g | Kohlh: 305,11g.
Frühstück: Cinnamon , Great Value 100% Liquid Egg Whites, Member's Mark Creamy Peanut Butter, Restaurant Style BBQ Sauce, Equate Isolate Whey Protein Supplement - Chocolate, Quaker Quick 1-Minute Oats, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Mittagessen: Macaroni or Noodles with Cheese, Turkey Breast Meat , Mashed Potato, Red Velvet Cake, Ocean Spray Fresh Cranberries, Austin Blues BBQ Pulled Pork. Abendessen: Waffle House Bert's Chili, Egg, Waffle House Cheesesteak Melt Hashbrown Bowl. Snacks/Sonstiges: Canada Dry Cranberry Ginger Ale , Coffee (Brewed From Grounds) . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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djfoucher's Gewichtsverlauf
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