Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2014
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66,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2366 kcal
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Fett: 111,52g | Eiw: 158,00g | Kohlh: 120,94g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 85%, Омлет или Яичница, Простоквашино Сливки 10%, Апельсин, Батончики Гранола. Mittagessen: Активия Йогурт Натуральный, Творог 9%, Банан, Цукини, Котлеты из окуня с сыром. Abendessen: Курица с кабачками. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 85%, Вино Пино Гри (Grigio), Козий Сыр (Твердый), Китайская Капуста, Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
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1695 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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penelopa1980's Gewichtsverlauf
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