Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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73,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 79,87g | Eiw: 88,89g | Kohlh: 131,55g.
Frühstück: Мандарины, Залесский Фермер Масло Сливочное 72,5%, Овсяноблин, Сырная Долина Сыр Маасдам, Красный Октябрь Трюфель, Sibereco Кедрокофе Йоговский с Пряностями. Mittagessen: Перловка Отварная, Запеченный Картофель, Скумбрия Запеченная. Abendessen: Окей Кедровые Орешки, Залесский Фермер Йогурт Лесные Ягоды, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Нежинская Йогурт Клубника-Ваниль 3%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Vikax308xx1973's Gewichtsverlauf
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