Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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70,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 28,93g | Eiw: 117,75g | Kohlh: 10,48g.
Frühstück: Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Форель на Пару. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Йогурт Греческий. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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