Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
|
73,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3171 kcal
|
Fett: 123,20g | Eiw: 151,57g | Kohlh: 363,58g.
Frühstück: Манная Каша на Молоке, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Mittagessen: Ne Moloko Миндальное Молоко, Кексы с изюмом, Ячменная каша с яйцами, ветчиной и пармезаном. Abendessen: Начинка для бургера, Булочки для гамбургеров Машика. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Арахисовая паста, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Яблоко, Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Вкуснотеево Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZorkyJull's Gewichtsverlauf
|