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после 2-х часовой тренировки вес увеличился на 1,5 кг, обидно так
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72,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 89,91g | Eiw: 66,90g | Kohlh: 170,87g.
Frühstück: Мандарины, Мегамарт Улитка Слоеная с Конфитюром, Сахар, Семга Слабосоленая, Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Жареное Яйцо. Mittagessen: Добрый Сок Абрикос, Argeta Паштет из Индейки, Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Сметана , Kinder Bueno, Гречка Вареная. Abendessen: Сахар, Окей Язычок Слоеный, Макфа Спагетти Отварные, Aland Шпроты. mehr...
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1939 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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za_nusha's Gewichtsverlauf
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