Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
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71,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2782 kcal
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Fett: 104,87g | Eiw: 71,93g | Kohlh: 226,24g.
Frühstück: Margarine, Rakvere Doktordesa Ar Liellopu Gaļu, Ķelmēni Rankas Rudzu Rupjā Maize, Coffee, Milk. Mittagessen: Frankfurter or Hot Dog, Spilva Burgeru Mērce, Avocado, Egg, Hanzas Maiznīca Pļavas Vizbulīte Tumšā Sēklu Maize. Abendessen: Tomatoes, Cucumber, Valmiera Skābais Krējums 20%, Pergale Fortuna, Potato Chips, Salami, Cheese. Snacks/Sonstiges: Beer, Candy. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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