Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
|
94,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2859 kcal
|
Fett: 138,70g | Eiw: 133,83g | Kohlh: 274,57g.
Frühstück: Quaker Quick 1-Minute Oats, On The Border Mexican Grill & Cantina Mild Salsa, Member's Mark Creamy Peanut Butter, Cinnamon , Egg Beaters Egg Beaters - Original, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Mittagessen: Little Caesars Hula Hawaiian Pineapple & Ham Pizza, Campbell's Chunky Chicken & Sausage Gumbo. Abendessen: Olive Garden Chicken Alfredo (Lunch). Snacks/Sonstiges: Tru Fru Natures Bananas , Keebler Town House Original Light Buttery Crackers, Coffee (Brewed From Grounds) . mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djfoucher's Gewichtsverlauf
|