Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
|
57 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 62,15g | Eiw: 102,82g | Kohlh: 114,27g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Селяночка Перепелиное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Салат Айсберг, Съешь Меня Авокадо. Mittagessen: Винегрет без Масла, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Приготовленная Квашеная Капуста, Лук, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями, Санта Бремор Мидии в Заливке. Abendessen: Frutoteka Мармелад с Овощным Пюре и Корицей, Золото Сеймы Яйцо, Винегрет без Масла, Творог 5%, Зимовье Черная Смородина, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Морковь по-Корейски, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника, Черника (Несладкая, Замороженная). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|