Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
|
72,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 79,67g | Eiw: 80,48g | Kohlh: 88,62g.
Frühstück: Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Олива Факел Кета Слабосоленая, Сыродел Сыр Адыгейский , Яичный Омлет, Залесский Фермер Масло Сливочное 72,5%, Красный Октябрь Трюфель, Sibereco Кедрокофе Йоговский с Пряностями. Mittagessen: Оливковое Масло, Сыродел Сыр Российский, Свекла со Сметаной, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, МК Сосиски Андриановские. Abendessen: Залесский Фермер Йогурт Персик-Абрикос, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vikax308xx1973's Gewichtsverlauf
|