Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
|
77,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 56,44g | Eiw: 79,44g | Kohlh: 148,97g.
Frühstück: Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett, RUF Porridge Schoko Banane. Mittagessen: Frosta Rahm Geschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle. Abendessen: Ja! Quark 20%, Dr. Oetker Kirschgrütze, Banane. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cobalt66's Gewichtsverlauf
|