Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2022
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71,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 66,71g | Eiw: 64,99g | Kohlh: 28,72g.
Frühstück: Жареное Яйцо. Mittagessen: Радужная Форель (Выращиваемая). Abendessen: Свинина Отварная. Snacks/Sonstiges: Кунжутное Масло, Помидоры, Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом, Пастилушка Пастила без Сахара , Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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