Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2022
|
113,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 33,94g | Eiw: 67,63g | Kohlh: 148,60g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Tunafisk i vann First price 150g, Tomatbønner Eldorado 100g, Gulrot 150g, Gulrot 100g. Abendessen: Knekkebrød Husman Wasa, Mango &Pasjonsfrukt TINE 100g, Rødbetsalat Eldorado 25g. Snacks/Sonstiges: Eple Royal Gala 170g. mehr...
|
|
3327 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TonyFar's Gewichtsverlauf
|