Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2022
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81,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 36,63g | Eiw: 88,26g | Kohlh: 105,10g.
Mittagessen: Caldo de Carne de Vaca. Abendessen: Ovo Mexido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Vitamina de Banana, Abacaxi, Jasmine Farelo de Trigo, Canela. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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johyaraujo's Gewichtsverlauf
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