Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
|
113,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 18,32g | Eiw: 68,05g | Kohlh: 180,00g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman. Abendessen: Tunafisk i vann First price 150g, Mandelpotet Gartner 250g, Gulrot 150g. Snacks/Sonstiges: Appelsin 200g, Eple Royal Gala 150g. mehr...
|
|
3162 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TonyFar's Gewichtsverlauf
|