|
Feliz año , ni tan mal, me he puesto las botas y no ha sido tan fuerte la cogida de kg!!
|
84,5 kg
Bisher verloren: 59,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 60,62g | Eiw: 190,75g | Kohlh: 175,70g.
Frühstück: Bizcocho Proteico, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Café. Mittagessen: Macedonia, Hacendado Langostino Cocido, Pan, Salsa Marrón, Nostrum Redondo de Ternera con Verduritas. Abendessen: Polvorón, Hacendado Atún Claro al Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Gelatina 0% Azúcar. Snacks/Sonstiges: El Almendro Turrón Blando sin Azúcares Añadidos, Mercadona Bombones Cereza al Licor, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Bizcocho Proteico, Serrano Jamón Serrano, Pan, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sol Oscuro's Gewichtsverlauf
|