Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
|
73,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2500 kcal
|
Fett: 110,81g | Eiw: 131,63g | Kohlh: 241,66g.
Frühstück: Ашан Кукуруза для Попкорна, Callebaut Шоколад Молочный, Балтийский берег Икра Мойвы, Яичный Желток, Яичный Белок, Националь Рис Басмати. Mittagessen: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Красная Цена Оливки без Косточки, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Доброфлот Шпроты, Карбонат, Картофель тушеный с мясом. Abendessen: День Торта Торт Бисквитный Прага, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZorkyJull's Gewichtsverlauf
|