Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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95 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 48,90g | Eiw: 56,15g | Kohlh: 141,49g.
Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Rahm-Spinat. Abendessen: Mühlenhof Chicken Wings, Kartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Farmer Studentenfutter Classic, Merci Merci Finest Selection, Orangen, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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sternstunde64's Gewichtsverlauf
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