Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 60,99g | Eiw: 91,23g | Kohlh: 163,89g.
Frühstück: Miód, Banan, GoBio Musli 5 Zbóż z Amarantusem, FruVita Jogurt Naturalny Kremowy. Mittagessen: Sałatka z Tuńczykiem, Smażony Kotlet Schabowy. Abendessen: FruVita Jogurt Naturalny Kremowy, Bakalland Słonecznik Łuskany, Sante Otręby Żytnie, Nestlé Musli Tropical, GoBio Musli 5 Zbóż z Amarantusem. Snacks/Sonstiges: Migdały, Marchewki. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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adikru41's Gewichtsverlauf
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