Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
|
59,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 77,80g | Eiw: 42,35g | Kohlh: 202,45g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Джаззи Конфета, Дубки Колбаса Сырокопченая, Твердый Сыр Пармезан, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Белый Хлеб, Кофе, Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Молочным Кремом. Mittagessen: Шпроты, Картофельное Пюре (из Сухого Порошка). Abendessen: Морская Капуста, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Чили с Бобами (Консервы), Голубика. Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Нектар Банановый с Мякотью, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SonyMak's Gewichtsverlauf
|