Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
|
88,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 86,44g | Eiw: 72,25g | Kohlh: 207,07g.
Frühstück: Marchewki, Krakus Krakowska Sucha, Jabłko, Pomarańcze, Banan, Pieczywo Czosnkowe. Mittagessen: Ogórki Konserwowe, Tarczyński Krakowska Sucha z Szynki, Mortadela. Abendessen: Kaczka Pieczona, Ogórki Konserwowe, Frytki. Snacks/Sonstiges: Birell Piwo Bezalkoholowe, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Migdały, Orzechy Laskowe. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adikru41's Gewichtsverlauf
|