Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
|
173,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 74,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 54,23g | Eiw: 43,88g | Kohlh: 103,05g.
Frühstück: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, FitnesShock Shaker, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Экомилк Сыр Творожный. Mittagessen: Nutberry Батончик Орехово-Фруктовый "с Фундуком". Abendessen: Prime Star Каркаде Ice Tea, Сырный Мастер Сыр Российский, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Магнит Лаваш Армянский. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
volf23112022's Gewichtsverlauf
|