Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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53,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 54,37g | Eiw: 39,59g | Kohlh: 50,50g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой, SPAR Фарш Домашний, Гречка Отварная. Abendessen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Молочная Речка Десерт Глазированный Кокос. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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