Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
|
69,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
753 kcal
|
Fett: 31,30g | Eiw: 59,74g | Kohlh: 59,81g.
Frühstück: La Paulina Сыр Гойя 40%, Миндаль Миндаль, Мандарины, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Макароны Отварные. Mittagessen: NL International Смарт ГО Фисташка. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Апельсин, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Марик_К's Gewichtsverlauf
|