Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
|
75,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 58,90g | Eiw: 88,48g | Kohlh: 130,57g.
Frühstück: Великий Устюг Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Noyer Смесь Семян для Салата, Белая Поляна Молоко 2,5%, Паштет из Куриной Печени, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Великий Устюг Сметана 15%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Куриные Голени с Кожей, Олейна Подсолнечное Масло , Великий Устюг Сметана 15%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Перекресток Апельсины, Магнит Банан, Конфета, Белая Поляна Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Паштет из Куриной Печени. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalia0489's Gewichtsverlauf
|