Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2014
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97,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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571 kcal
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Fett: 46,08g | Eiw: 24,91g | Kohlh: 12,10g.
Frühstück: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Snacks/Sonstiges: Egg White, Egg Yolk, Boiled Egg, Johnsonville Andouille Smoked Sausage, Sami's Bakery Low Carb 7 Grain Fiber Bread, America's Choice Bacon Thick Sliced. mehr...
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3762 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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yugguth's Gewichtsverlauf
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