Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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80 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 45,19g | Eiw: 75,96g | Kohlh: 65,83g.
Frühstück: Mortadela, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela. Mittagessen: Contra-filé Grelhado, Ovo Mal Cozido. Snacks/Sonstiges: Laranjas, Bão de Minas Pão de Queijo, Mais Pura Pipoca(Cacau e Menta). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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johyaraujo's Gewichtsverlauf
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