Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 30,34g | Eiw: 69,13g | Kohlh: 159,80g.
Mittagessen: Purê de Batatas (com Leite Integral), Frango a Milanesa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Coxão Duro Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Uai Batata Frita. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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