Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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88,7 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 47,89g | Eiw: 103,97g | Kohlh: 187,59g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Queijo Fresco, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo. Mittagessen: Sobremesa de Gelatina, Molho Branco, Berinjela Cozida, Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Frimesa Requeijão Cremoso Light, Natural Life Tapioca, Ovo, Salada de Folhas, In Natura Tomate, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Maçã, Banana Nanica. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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AndradeLuu's Gewichtsverlauf
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