Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
|
76,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 66,71g | Eiw: 74,17g | Kohlh: 121,72g.
Frühstück: Dr. Oetker Kirschgrütze, Ja! Quark 40%, Ja! Reine Buttermilch, Verival Porridge Erdbeer-Chia, Multaben Figur. Mittagessen: Frosta Gemüse Pfanne Asia Küche Curry. Abendessen: Dr. Oetker Kirschgrütze, Ja! Quark 20%. Snacks/Sonstiges: Lorenz Saltletts Pausen Cracker, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cobalt66's Gewichtsverlauf
|