Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
|
75,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 89,15g | Eiw: 89,96g | Kohlh: 78,90g.
Frühstück: Паштет из Куриной Печени, Белая Поляна Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Haas Авокадо. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Макфа Пшеничная Мука, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Перекресток Апельсины, Куриная Грудка Отварная, FitnesShock Crispy Black Currant & Rice, Белая Поляна Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalia0489's Gewichtsverlauf
|