Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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94,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 55,91g | Eiw: 84,40g | Kohlh: 200,27g.
Mittagessen: Betsie's Geitenmelk, Jumbo Ijsbergsla , Jumbo Desem Baguette Meergranen, AH Warm Gerookte Zalmflakes, AH Basic Zuivelspread Naturel. Abendessen: AH Hollandse Roerbakgroente, AH Kruidenkaas Light, AH Warm Gerookte Zalmflakes, Grand'Italia Tagliatelle All'uovo. Snacks/Sonstiges: Droge Worst, Sondey Harlekin Pocket, AH Basic Chocolate Chip Cookies. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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