Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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80 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 46,36g | Eiw: 67,20g | Kohlh: 97,61g.
Frühstück: Sementes Chia Secas, Raiola Suco de Tomate. Mittagessen: Legumes Grelhados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Mais Pura Pipoca Tomate Defumado, Suco de Melão. mehr...
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konstantes Gewicht
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johyaraujo's Gewichtsverlauf
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