Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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60 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 46,94g | Eiw: 86,92g | Kohlh: 135,63g.
Frühstück: Яичный Белок, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Летний Луг Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Лук, Чеснок, Шебекинские Макароны Отварные , Куриная Печень. Abendessen: Окей Кедровые Орешки, Махеевъ Джем Клубничный, Подовинновское Молоко Сметана 15%, Подовинновское Молоко Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сушеное Манго. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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lexsus_2009's Gewichtsverlauf
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