Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
|
57,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 77,29g | Eiw: 56,67g | Kohlh: 155,69g.
Frühstück: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), O12 Вафля, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Милти Салат с Ростбифом. Mittagessen: Вкусные Консервы Кальмар Натуральный, Мексиканская Смесь, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Папа Может Сервелат Финский, Магнит Сыр Голландский 45%. Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета, Renardi Пирожное Йогуртово-Черничное. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
kozipuk's Gewichtsverlauf
|