peschka18's Notizen, 12 Jan 23

ich gebe zu - es waren 2 Glücksschokikäfer mehr als erlaubt....
65,7 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 6,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2023:
974 kcal Fett: 36,64g | Eiw: 51,47g | Kohlh: 104,80g.   Mittagessen: Gut & Günstig Lachsschinken, Edeka Bio Hähnchen Lyoner , Gutes Land Back-Camembert, Baresa Datteln mit Frischkäsecreme, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Abendessen: Störtebeker Frei-Bier, Metzgerfrisch Kochschinken, Tomaten, Beste Ernte Sonnenmais, Dennree Mozzarella, Herzberger Dinkelbrötchen, REWE Bio Geriebener Gouda, Zucchini. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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peschka18's Gewichtsverlauf


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