Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 70,32g | Eiw: 37,37g | Kohlh: 210,74g.
Mittagessen: Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Blutorange, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Tarpa Zwetschgenmus 100% Frucht. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Vegetarische Spinat-Quiche, Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Tequila, Rio D'oro Alkoholfreier Cocktail Tequila Sunrise, Zotter Trinkschokolade Ingwer-Kokos, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), REWE Bio Tofu Sesam-Mandel, Sojasoße, Miyako Japan Miso Paste, Weißkohl, Möhren, Bamboo Garden Glasnudeln, Shiitake, Frühlingszwiebeln. mehr...
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konstantes Gewicht
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MarleyLovesFood's Gewichtsverlauf
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