Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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85 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2988 kcal
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Fett: 129,30g | Eiw: 126,43g | Kohlh: 274,45g.
Frühstück: Yoplait Yoghurt Doble Cero, Lala Lala Zero Yogurt Natural Endulzado , Nueces, Avena, Plátano. Mittagessen: Queso Manchego, Tortillas de Maíz, Aguacate, Verde Valle Arroz con Tomate , Milanesa Empanizada. Abendessen: Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos. Snacks/Sonstiges: Modelo Especial Cerveza. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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ivan117's Gewichtsverlauf
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