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slonto
Notizen
10 Nov 18
slonto's Notizen, 10 Nov 18
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
72,2 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
13,2 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 10 November 2018:
154 kcal
Fett: 2,53g | Eiw: 4,88g | Kohlh: 28,98g.
Frühstück:
Кукурузные Хлопья.
Abendessen:
Словяночка Кефир 2,5%.
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2214 kcal
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
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