Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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71,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2305 kcal
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Fett: 74,81g | Eiw: 144,62g | Kohlh: 263,27g.
Frühstück: Станция Молочная Кефир 1%, Печенье на желтках. Mittagessen: Запеканка вермишель-мясо. Abendessen: Картофель с курицей в пакете. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овсяный пирог с яблоками. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ZorkyJull's Gewichtsverlauf
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