Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 11,41g | Eiw: 21,42g | Kohlh: 172,73g.
Frühstück: Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Vollkornbrot, TiP Weisskraut Salat mit Paprika. Abendessen: Kräutertee, Lidl Kaki, Birnen, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Lipton Do The Detox , Pfefferminztee, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Zitronenwasser, Lidl Brezel. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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SaniNikl's Gewichtsverlauf
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